2-3個(gè)月的新媽媽經(jīng)驗(yàn)談

本文Tag標(biāo)簽:嬰幼兒護(hù)理??

  為了寶寶的健康成長:媽媽們也要注意補(bǔ)鈣,多吃一些含鈣高的食品,比如魚、蝦皮、蝦米、海帶、豆?jié){、豆腐、金針菜、胡蘿卜、配方奶等,都可以給人體提供充足的鈣質(zhì)。

  此階段是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,因此媽媽們?yōu)榱吮WC寶寶的健康發(fā)育,一定要多給寶寶喂養(yǎng)補(bǔ)腦食品。常見的補(bǔ)腦食品有:

  大豆含大腦所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和8種人體必需的氨基酸,能增強(qiáng)腦血管的機(jī)能。

  這兩種食品,均有補(bǔ)氣、強(qiáng)筋、健腦等功效。

  各種動(dòng)物的腦子都合大量腦磷脂和卯磷脂,是人腦的滋補(bǔ)佳品。還有動(dòng)物肝臟、魚肉、雞肉、配方奶都是補(bǔ)腦的最佳食品。

  2個(gè)月后,嬰兒的食量開始減少,至4個(gè)月時(shí),會(huì)出現(xiàn)生理性的厭奶期,嬰兒會(huì)自動(dòng)調(diào)整喝奶量,這些都屬于正常現(xiàn)象。只要嬰兒體重增長沒什么異常,家長就不必太擔(dān)心。只要嬰兒的體重百分比不低于正常數(shù)值的兩格,就屬于正常范圍。母親定期體檢就可得知嬰兒的身高體重。

  若按體重來計(jì)算嬰兒喝奶的基本需求量的話,理想的喝奶量是每天每干克體重150毫升奶比較好。

  例如:體重6干克的嬰兒,每天的喝奶量就是150×6—900毫升,即嬰兒每天的.喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100~150毫升之間,仍屬正常數(shù)值。

  嬰兒出生開始,喂了母乳后,嬰兒吃沒吃飽,母親心里沒底。其實(shí),不能定時(shí)、定量地喂母乳,跟母親的喂食技巧和經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。如何能定時(shí)定量呢?嬰兒餓了、哭了就應(yīng)該讓嬰兒蝎奶,母親不妨從嬰兒喝奶的間隔推算嬰兒是否吃飽。

  以母乳來說:因?yàn)槟趟^稀、易吸收,平均每隔3個(gè)小時(shí)至3個(gè)半小時(shí),嬰兒就會(huì)餓,這屬于正?,F(xiàn)象。如果嬰兒在2個(gè)小時(shí)內(nèi)又要喝奶,就表示嬰兒在上一餐的時(shí)候沒有吃飽。以此而推,不難得知嬰兒的正常間隔時(shí)間。

  對于喂食配方奶粉的嬰兒,由于配方奶粉不如母乳那么好消化.同時(shí)也比母乳更具飽足感,一般每隔3個(gè)半小時(shí)至4個(gè)小時(shí)喝1次奶即可。配方奶粉的成分與母乳的成分非常接近,母親不必過多考慮品牌的選擇與轉(zhuǎn)換問題,只要適合嬰兒的口味就行。如果嬰兒在喝奶的時(shí)候睡著了,可以輕捏他的耳朵或頸后喚醒他。

  如寶寶不想吃母乳,則不應(yīng)強(qiáng)行進(jìn)行哺乳。寶寶雖然很小,但是也具備一定的自我感知能力,寶寶可能會(huì)因?yàn)椴火I、不想吃或者肚子不舒服等原因不吃奶。所以寶寶不吃奶有很多原因,在不知道原因前不要強(qiáng)行喂奶。

  如果新媽媽有飲酒的習(xí)慣,或者在哺乳期間有工作應(yīng)酬不得不飲酒時(shí),就一定要暫停母乳喂養(yǎng)。因?yàn)榫凭珪?huì)隨媽媽的身體代謝而進(jìn)入血液,然后進(jìn)入母乳被寶寶吸食。但是此時(shí)的寶寶還很小,腎臟和肝臟還不具有代謝酒精的能力,即使隨母乳吸入到寶寶體內(nèi)的酒精量很少,但是也會(huì)對寶寶帶來一定的傷害,加大寶寶好臟和肝臟的壓力。甚至?xí)霈F(xiàn)寶寶不愿意吃奶的現(xiàn)象,所以媽媽在哺乳期應(yīng)該禁止飲酒。一旦新媽媽飲用了一定量的酒后,就不應(yīng)該再給寶寶喂奶,應(yīng)該在飲酒后半天甚至是一天后再恢復(fù)哺乳,此期間可以給寶寶喂奶粉等替代母乳,等酒精完全代謝掉,排除體外后再進(jìn)行哺乳。

  此時(shí),有的新媽媽為了早曰恢復(fù)苗條體型開始減肥。其實(shí)這是不對的。脂肪是乳汁中的重要組成成分,一旦來自食物中的脂肪減少,母體就會(huì)動(dòng)用儲存的脂肪來產(chǎn)奶。而平時(shí)身體中的有害物質(zhì)都儲藏在脂肪中,調(diào)用儲存脂肪會(huì)讓這些環(huán)境荷爾蒙進(jìn)入血液及母乳中,危害到寶寶。

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